Je kent het wel: de relatie voelt soms wat sleets, de vonk lijkt te dimmen en je vraagt je af of het nog spannend kan worden. Maar hé, misschien hoeft het niet meteen zwaar of ingewikkeld te zijn. Op z’n tijd wat kleine verrassingen en andere aanpakken kunnen zomaar weer dat sprankelende gevoel terugbrengen. Ik geef je 5 tips die ik zelf of vrienden uit de buurt hebben geprobeerd — met verrassend resultaat.
1. Doe eens iets totaal anders samen
Oké, niet meteen parachutespringen of een reis naar Indonesië (tenzij je dat natuurlijk wilt). Maar wat dacht je van iets kleins, maar net buiten jullie comfortzone? Denk aan een kookworkshop Indiase keuken in Amsterdam of een dansles salsa in Rotterdam. Mijn collega ging laatst naar een yogales met haar partner — ze vertelde dat het echt even iets anders gaf. Zo’n gezamenlijke ‘uitdaging’ bindt, ook al faal je samen tijdens de les.
2. Laat je telefoon vaker voor wat ‘ie is
Dat klinkt obvious, maar hoe vaak scroll je stiekem toch door Instagram terwijl je samen aan tafel zit? En ja, ik weet het — moeilijk! Maar probeer eens een avondje zonder apparaten. Gewoon écht naar elkaar luisteren en écht in het moment zijn. Mijn buurman zegt altijd: “Je kunt pas weer verliefd worden als je elkaar écht ziet.” En misschien heeft ‘ie gelijk. Al vraag ik me soms af of dat voor iedereen werkt.
3. Plan een datenight — maar dan offline
Daten met je vaste partner, hoe vaak gebeurt dat nog echt? Niet die Netflix-op-de-bank-avond, maar een echte date. En dan het liefst ergens onverwachts. Probeer eens dat nieuwe koffietentje in de stad dat iedereen al heeft ontdekt, maar waar jullie nog nooit zijn geweest. Of maak het nóg spannender: verras elkaar met een zelfgekozen activiteit die de ander niet mag weten. Al is het iets simpels — een avondwandeling langs de grachten of een mini picknick in het Vondelpark kan al wonderen doen.
4. Praat over iets wat helemaal niets met de relatie te maken heeft
Relaties kunnen soms monoton worden als het alleen maar over huishoudelijke taken of werk gaat. Probeer weer eens een onderwerp aan te snijden wat buiten jullie ‘partnerschap’ valt. Bijvoorbeeld: “wat zou je doen met een miljoen euro?” of “als je kon leven in een andere tijd, welke dan?” Vaak ontstaan er grappige, onverwachte gesprekken — en dat maakt je band levendiger.
5. Toon spontaniteit — ook een kleinigheid kan het verschil zijn
Mijn moeder zei altijd: “Het zijn de kleine dingen die het doen.” Een lief briefje in de broodtrommel, een onverwacht lief berichtje midden op de dag — die kleine attenties doorbreken het dagelijkse ritme. Misschien klinkt het cliché, maar vaak vergeten we het. Zo’n simpel gebaar kan al laten voelen dat je partner aan je denkt, en dat maakt het spannend en warm.
Al met al is het niet zozeer één grote actie die je relatie reddt, maar een beetje liefde en moeite op momenten dat niemand het verwacht. Misschien vind je deze tips raar, misschien werken ze helemaal niet voor jullie — maar wie weet, soms heb je gewoon een kleine zet nodig om het vuur weer aan te wakkeren.
Probeer het gewoon, of vertel hieronder hoe jullie het spannend houden in een relatie. Zeker benieuwd naar jullie verhalen!
