Je denkt toch niet dat je partner gewoon nikkend zit te wachten tot jij klaar bent? Helaas, dat gebeurt vaker dan je zou willen. Maar hoe herken je nou écht aandacht? Soms zijn het de kleinste dingen, die je snel over het hoofd ziet. En ja, niet elke luisteraar is een natuurtalent — ook ik heb ooit gedacht dat het aan mij lag.
1. Ze herhalen niet gewoon, ze reageren
Je vertelt over je dag en je partner zegt niet simpelweg “ja, ja”, maar reageert met een vraag of een opmerking over wat je zei. Bijvoorbeeld: “Oh dat klinkt pittig, hoe ging het verder?” Dat is anders dan alleen knikken en doorgaan. Mijn collega vroeg mij een keer of ik dat ook had gemerkt — blijkbaar is dat antwoord heel belangrijk.
2. Ze maken oogcontact (zonder te staren)
Oogcontact zegt veel, maar hoeft niet intens te zijn. Iets subtiels — net genoeg om te laten zien dat ze er zijn, zonder dat het ongemakkelijk wordt. Mijn buurman vertelde laatst dat hij dat bij zijn vrouw steeds beter oppikt. Soms kijkt iemand even weg om te bedenken wat je zei, en dat is juist goed.
3. Ze vergelijken niet meteen alles met zichzelf
Je deelt iets uit je leven, en in plaats van meteen je eigen verhaal te vertellen, blijven ze even bij jouw ervaring hangen. Dat is vaak moeilijker dan je denkt. Ik merk soms bij mezelf dat ik wil helpen door vergelijkingen te maken, maar dat helpt maar zelden.
4. Ze onthouden kleine details
Heeft je partner vorige keer jouw favoriete koffie of een grap die je maakte paraat? Veel mensen vergeten zulke dingen, maar als jouw partner ze onthoudt — dat zegt veel. Mijn tante zei altijd: “Als hij dat onthoudt, dan luistert ‘ie écht.” Misschien kán het dus toch.
5. Ze geven non-verbale signalen
- Een knikje op het juiste moment
- Een kleine glimlach als iets grappig is
- Je aanraken als teken van verbondenheid
Dit klinkt misschien vanzelfsprekend, maar je moet wel opletten. Vorige maand dacht ik dat mijn vriendin afwezig was, maar het bleek dat ze met zulke subtiele signalen aangaf dat ze erbij was — anders dan verwacht.
Hoe zorg je ervoor dat je beter luistert?
Probeer eens echt te focussen, zonder meteen te denken wat je gaat zeggen. Dat klinkt simpel, maar werkt echt — hoewel misschien niet altijd. En vraag ook terug: “Hoe bedoel je dat precies?” Dat nodigt uit tot meer uitleg en laat zien dat je interesse hebt.
In het kort — er zijn allerlei subtiele hints die jouw partner laat zien dat hij of zij echt luistert. En geloof me, het gaat niet altijd vanzelf. Soms moet je het even leren herkennen, of beter nog, het samen oefenen. Wie weet merk jij binnenkort ook dat het gesprek ineens veel dieper wordt, zonder dat er veel woorden aan te pas komen.
Hebben jullie zo’n ervaring? Deel hieronder wat jou opviel, of misschien wat bij jou juist níet werkt. In ons chaotische leven is goed luisteren toch best een kunst…
