Je kent het wel: verliefdheid voelt als vuurwerk, maar hoe blijf je vuurwerk houden wanneer de jaren gaan tikken? Veel stellen worstelen ermee, terwijl sommige koppels er gewoon in slagen om die liefde levendig te houden—ja, ook na 10, 20 jaar samen. En nee, het draait niet alleen om overvloedige knuffels of elke dag een hartje op je WhatsApp (hoewel dat best helpt). Ik sprak met vrienden, las wat studies en denk dat ik een paar slimme dingen heb ontdekt die die koppels anders doen.
Stop met alles perfect willen doen
Mijn buurvrouw zegt altijd: “een perfecte relatie bestaat niet, maar je kunt wel perfect oneerlijk zijn tegenover jezelf.” Klinkt raar, maar wat ze bedoelt is dat stellen die niet blijven hangen in het ideaalplaatje—zonder ruzie, onvoorwaardelijke liefde elke dag—veel beter omgaan met de ups en downs.
In plaats van het perfect ‘gelukkige’ plaatje, accepteren ze kleine fouten. Die kwetsbaarheid maakt het op de lange termijn sterker. Misschien ga je een keer boos slapen, maar je komt er weer uit. Grote kans dat jij dit ook wel herkent, alleen vind je het moeilijk om het toe te geven.
Samen iets nieuws proberen
Een goede vriend vertelde dat hij en zijn vrouw elke drie maanden iets nieuws proberen—van salsa dansen tot samen een kookworkshop volgen in Amsterdam. Zo houden ze het spannend, zelfs als ze soms allebei gewoon in joggingbroek op de bank willen ploffen.
Dat hoeft echt niet groots te zijn. Het kan iets kleins zijn, zoals een weekendje weg in Zeeland of samen een podcast luisteren over een onderwerp waar jullie allebei niks van weten. Het idee is dat je uit die routine breekt, want routine slurpt die verliefde energie op.
Open communicatie, maar niet alles hoeft “gezaaid” te worden
In onze WhatsApp-groep hadden we het laatst nog over openheid: moderne relaties roepen dat alles bespreekbaar moet zijn, maar soms werkt het juist averechts. Te veel gepraat kan ook verstikkend zijn. Echt duurzame koppels vinden een balans—ze delen wat moet, maar laten ook wat ruimte voor mysterie of eigen tijd.
Misschien klinkt dat een beetje ouderwets, maar soms een avond alleen zonder hele gesprekken kan ook verfrissend zijn. Het betekent niet dat je minder om elkaar geeft, eerder dat je elkaar ruimte geeft om jezelf te blijven.
Praktische tips die je vandaag kunt toepassen
- Plan regelmatig een ‘date night’, maar zonder smartphone—gewoon echt proberen om aanwezig te zijn.
- Schrijf eens een briefje, klinkt ouderwets maar verrast altijd.
- Luister écht naar elkaar, ook als het maar voor vijf minuten is.
- Leg samen een playlist aan met nummers die herinneringen ophalen.
- Vertel elkaar wat je die dag belangrijk vond, ook al was het iets kleins.
Misschien klinken ze simpel—en dat zijn ze ook. toch lijkt het me dat juist die kleine dingen groot maken wat echt telt. In onze drukke levens vergeten we soms dat liefde ook iets werkelijks is, met vallen en opstaan. Ik ga proberen wat vaker dat briefje te schrijven, en jij? Of misschien heb je zelf zo’n gouden gewoonte? Deel die vooral in de reacties, ben benieuwd wat werkt voor jou.
Nou ja, in ieder geval hoop ik dat dit een start is om langer dan alleen die eerste maanden die verliefde vibe vast te houden. Liefde is soms ingewikkeld, maar dat maakt het ook spannend…
