Vakantie moet een moment zijn om echt te ontspannen — toch? Maar eerlijk, hoeveel keer ging jij met stress op pad, omdat alles gepland moest worden en je bang was iets te missen? Ik kende het gevoel goed, vooral toen ik vorig jaar met mijn gezin naar Zeeland ging. Hoe zorg je er nou voor dat je vakantie daadwerkelijk werkt als ontspanning? In dit artikel deel ik wat tips en struikelblokken, waar ik zelf ook soms overheen struikel.
Waarom vakantie vaak meer stress dan rust brengt
Het klinkt tegenstrijdig, maar vakantie plannen kan meer energie kosten dan opleveren. Activiteiten overvol plannen, te veel verwachtingen, en die eeuwige checklists. Mijn buurman vertelde laatst dat hij z’n vakantie bijna afzegt omdat hij er nu al moe van wordt. Herkenbaar toch? Vooral in Nederland, waar het weer zo onvoorspelbaar is, kan het allemaal extra druk maken.
Neem het scherpe mes van te veel plannen weg
Een strak schema klinkt fijn, maar het maakt je eigenlijk huichelachtig tegenover jezelf. Op mijn laatste trip naar de Veluwe besloot ik expres minder te plannen. Resultaat? Meer spontane momenten, zoals een onverwachte wandeling bij zonsondergang. En dat ontspant echt. Misschien is het een idee om een maximum aan activiteiten per dag te zetten — bijvoorbeeld niet meer dan drie dingen — dan voorkom je dat je ‘vakantiestress’ krijgt.
Laat je verwachtingen varen (ja, dat is moeilijk)
We willen vaak het perfecte plaatje — mooi weer, alles op tijd, mooie foto’s. Maar in ons landje kan het zo omslaan. Mijn vriendin zei laatst: “Als het regent, pakken we gewoon lekker een museum.” Dat perspectief helpt je tegelijkertijd flexibel te zijn en te genieten. Dat klinkt logisch, maar jezelf dat toestaan is een heel proces.
Praktische tips die ik heb getest
- Check het weer maar overdrijf niet — neem gewoon een regenjas mee en accepteer dat wat nattigheid bij hoort.
- Boek accommodaties zonder strakke check-in tijden — zodat je niet gehaast hoeft te zijn.
- Plan af en toe écht niks — gewoon lui lezen of koffie drinken, zonder schuldgevoel.
- Gebruik lokale tips — de jachthaven in Monnickendam is bijvoorbeeld een fijne plek om rustig te zitten.
En wat als het tóch stress wordt?
Nou, soms gebeurt het gewoon. Dat accepteer ik steeds makkelijker. Mijn collega vertelde me dat zij altijd een ‘no stress playlist’ klaarzet op Spotify — als je het echt even niet meer hebt, helpt dat om je hoofd leeg te maken. Misschien iets om te proberen?
In het kort: vakantie is geen wedstrijd— het is een moment om juist minder te moeten. Soms betekent dat je gewoon de controle loslaat. Oké, klinkt cliché, maar het werkt — althans bij mij.
Heb jij nog een tip om vakantie echt relaxed te maken? Drop het hieronder of bewaar dit artikel voor je volgende trip— misschien bespaart het je wat onnodige stress.
