Heb je soms het idee dat de magie in je relatie langzaam wegsmelt? Zeker na een paar jaar samen is het heel normaal dat de passie wat minder wordt. Maar wat nou als ik je vertel dat kleine, simpele dingen echt helpen om die vonk weer aan te wakkeren? Nee, het hoeft niet meteen een weekendje weg of enorme verrassingen te zijn. Soms zijn het juist de kleine gebaren die het verschil maken.
1. Plan bewuste tijd samen
Ik weet het, de drukte van het dagelijks leven slokt je op. Werk, kinderen, afspraken – het is soms lastig om écht quality time te vinden. Maar toch, probeer minimaal één keer per week iets samen te doen zonder afleidingen. Geen schermen, geen werkmail. Gewoon samen een wandeling door het Vondelpark, een kop koffie bij je favoriete buurtcafé of een bordspel avond thuis. Ja, simpel maar effectief. In ons chatgroepje met vrienden merken we dat dit gewoon weer even opladen geeft.
2. Wees nieuwsgierig naar elkaar – ook na jaren
Het klinkt misschien afgezaagd, maar hoe vaak vraag jij écht door naar wat er in het hoofd van je partner omgaat? Vaak zitten we vast in routines — “hoe was je dag?” en dan “goed”. Maar probeer het eens anders: “Wat was het leukste moment vandaag?” of “Wat wilde je vroeger echt worden als kind?” Collega’s bij mij op werk praten daarover, en het zorgt ervoor dat je je partner weer als een persoon ziet, niet alleen als ‘mijn lief’ of ‘de ouder van mijn kinderen’. Misschien een beetje raar ten eerste, maar het werkt.
3. Kleine verrassingen, geen grote show
Je hoeft echt niet naar de Bijenkorf te rennen voor een duur cadeau. Soms is een handgeschreven briefje of een onverwachte lunch meenemen al genoeg om te laten zien dat je aan iemand denkt. Mijn buurvrouw doet dat vaak – ze schrijft iets liefs op een post-it en plakt het op de koelkast van haar partner. Misschien een beetje ouderwets, maar het zegt zoveel meer dan een appje.
4. Blijf fysiek dichtbij – ook als het even niet ‘romantisch’ is
Niet elke aanraking hoeft te leiden tot iets groots. Een arm om je heen, samen op de bank zitten met een jurk of gewoon hand in hand door de straat lopen. Volgens mijn ervaring helpt dat om verbonden te blijven, ook tijdens stressvolle perioden. Misschien ben ik bevooroordeeld, want wij Nederlanders zijn toch een stuk directer en fysieker dan men vaak denkt. Althans, in mijn regio hier in Amsterdam tenminste…
5. Praat over wat je mist
En hier wringt het vaak – we durven niet te zeggen wat we missen omdat we bang zijn dat het niet goed genoeg is, of dat de ander gekwetst raakt. Toch is het belangrijk om eerlijk te zijn. Niet als verwijt, maar als: “Ik merk dat ik onze spontane avonden mis, kunnen we daar iets aan doen?” Mijn zus zei laatst dat dit het beste was wat ze had gedaan in haar huwelijk. Niet perfect, maar wel open en naar elkaar toe.
Nogmaals – misschien werkt dit niet voor iedereen hetzelfde en sommige dagen voel je dat die vonk wat dimt. Maar het goede nieuws is dat een relatie nooit ‘af’ hoeft te zijn, hij groeit gewoon mee. En als je af en toe zo’n kleine moeite doet, kan het echt blijven knetteren, al die jaren lang. in elk geval, misschien een idee om deze tips te proberen vanavond nog? Vertel vooral hoe het ging, ik ben benieuwd!
